אימון שנועד לשפר את יכולות הכושר של המתאמן, החל מביצוע פעילויות בסיסיות בחיי היומיום
ועד לביצוע פעילויות ביצועיות ברמה גבוהה.
אימון שעובד על סיבולת וכח. אימון שעובד על כל השרירים בגוף.
זהו אימון שמתאים לכל הגילאים ולא מצריך ציוד מיוחד.
מחקרים מוכיחים כי אף תכנית ואף תוסף/זריקה לא עובדים ללא שילוב עם פעילות גופנית קלה ותזונה מאוזנת.
אם באמת החלטת לקחת שליטה על משקל הגוף שלך, מחקרים הוכיחו כי אלו ששילבו תזונה מאוזנת והליכה בת 30 דק' ביום יחד עם ההרכב הפטנטי הייחודי מטבולאייד 123 ייצרו תוצאות טובות יותר באופן ניכר לעומת אלו שביצעו אותה פעילות אך ללא מטבולאייד 123.