אימוני בית Indoor
65. אימון 123 Let's Shape עם מיכל
אימון שנועד לשפר את יכולות הכושר של המתאמן, החל מביצוע פעילויות בסיסיות בחיי היומיום
ועד לביצוע פעילויות ביצועיות ברמה גבוהה.
אימון שעובד על סיבולת וכח. אימון שעובד על כל השרירים בגוף.
זהו אימון שמתאים לכל הגילאים ולא מצריך ציוד מיוחד.
64. אימון 123Lets FLOW עם ליאור
אימון חיזוק המתמקד בשרירי הליבה והיציבה.
משלב תרגילים ורצפים מעולם הפילאטיס והיוגה. שילוב נשימה ומתיחות.
אימון שמתאים לכולם ומסייע גם להפגת מתחים.
63. אימון 123Lets FLOW עם ליאור
אימון חיזוק המתמקד בשרירי הליבה והיציבה.
משלב תרגילים ורצפים מעולם הפילאטיס והיוגה. שילוב נשימה ומתיחות.
אימון שמתאים לכולם ומסייע גם להפגת מתחים.
62. אימון 123 Let's Shape עם מיכל
אימון שנועד לשפר את יכולות הכושר של המתאמן, החל מביצוע פעילויות בסיסיות בחיי היומיום
ועד לביצוע פעילויות ביצועיות ברמה גבוהה.
אימון שעובד על סיבולת וכח. אימון שעובד על כל השרירים בגוף.
זהו אימון שמתאים לכל הגילאים ולא מצריך ציוד מיוחד.
61. אימון 123 Let's Shape עם מיכל
אימון שנועד לשפר את יכולות הכושר של המתאמן, החל מביצוע פעילויות בסיסיות בחיי היומיום
ועד לביצוע פעילויות ביצועיות ברמה גבוהה.
אימון שעובד על סיבולת וכח. אימון שעובד על כל השרירים בגוף.
זהו אימון שמתאים לכל הגילאים ולא מצריך ציוד מיוחד.
60. אימון 123Lets FLOW עם ליאור
אימון חיזוק המתמקד בשרירי הליבה והיציבה.
משלב תרגילים ורצפים מעולם הפילאטיס והיוגה. שילוב נשימה ומתיחות.
אימון שמתאים לכולם ומסייע גם להפגת מתחים.
59. אימון 123 Let's Shape עם מיכל
אימון שנועד לשפר את יכולות הכושר של המתאמן, החל מביצוע פעילויות בסיסיות בחיי היומיום
ועד לביצוע פעילויות ביצועיות ברמה גבוהה.
אימון שעובד על סיבולת וכח. אימון שעובד על כל השרירים בגוף.
זהו אימון שמתאים לכל הגילאים ולא מצריך ציוד מיוחד.
58. אימון 123 Let's Shape עם מיכל
אימון שנועד לשפר את יכולות הכושר של המתאמן, החל מביצוע פעילויות בסיסיות בחיי היומיום
ועד לביצוע פעילויות ביצועיות ברמה גבוהה.
אימון שעובד על סיבולת וכח. אימון שעובד על כל השרירים בגוף.
זהו אימון שמתאים לכל הגילאים ולא מצריך ציוד מיוחד.
57. אימון 123Lets FLOW עם ליאור
אימון חיזוק המתמקד בשרירי הליבה והיציבה.
משלב תרגילים ורצפים מעולם הפילאטיס והיוגה. שילוב נשימה ומתיחות.
אימון שמתאים לכולם ומסייע גם להפגת מתחים.
