Let's GO 123 היא תוכנית הליכה יומית חינמית ומהנה, המועברת בלייב על ידי מאמני הכושר המנוסים של The123. ההליכות מתקיימות מתחת לבית, ללא צורך בציוד מיוחד.

Let's GO123 מתאים לכולם! בין אם אתם מחפשים דרך קלה ומהנה להיכנס לכושר, זקוקים למוטיבציה להתמיד או סתם רוצים ליהנות מפעילות חברתית באוויר הפתוח, התוכנית שלנו היא בשבילכם.

פשוט מאוד! ממלאים פרטים בטופס שבעמוד זה, בוחרים את הזמנים שהכי מתאימים לך ומצטרפים להליכה בשידור חי.

מחקרים רבים מאשרים שהליכה יומית היא פעילות גופנית מצוינת בעלת יתרונות רבים, כולל שיפור הכושר הגופני, חיזוק הלב והריאות, הפחתת הסיכון למחלות כרוניות, שיפור מצב הרוח והפחתת מתחים.

אין צורך בציוד מיוחד. כל מה שאתם צריכים זה נעליים נוחות, בגדים מתאימים למזג האוויר ואת הנייד החכם שלכם.

המאמנים שלנו מציעים מגוון מסלולי הליכה בדרגות קושי שונות, כך שתוכלו לבחור את המסלול המתאים לכם ביותר. בנוסף, הם מספקים טיפים והדרכה לאורך כל ההליכה.

Let's GO123 היא תוכנית חינמית לחלוטין, כחלק מהתרומה של The123 לקידום אורח חיים בריא בקהילה.

אין לכם מה להפסיד! הצטרפו לאחת ההליכות שלנו ותראו בעצמכם כמה זה כיף וקל לשלב פעילות גופנית בשגרת היום שלכם.