Let's GO 123 היא תוכנית ספורטיבית יומית חינמית ומהנה, המועברת בלייב על ידי מאמני הכושר המנוסים של The123. האימונים מתקיימים מהנוחות של הבית (או ממש מתחתיו, בהתאם לעונה), ללא צורך בציוד מיוחד.

Let's GO123 מתאים לכולם! בין אם אתם מחפשים דרך קלה ומהנה להיכנס לכושר, זקוקים למוטיבציה להתמיד או סתם רוצים ליהנות מפעילות חברתית, התוכנית שלנו היא בשבילכם.

פשוט מאוד! ממלאים פרטים בטופס שבעמוד זה, בוחרים את הזמנים שהכי מתאימים לך ומצטרפים לפעילות בשידור חי.

מחקרים רבים מאשרים שלפעילות יומית יש יתרונות רבים, לרבות שיפור הכושר הגופני, חיזוק הלב והריאות, הפחתת הסיכון למחלות כרוניות, שיפור מצב הרוח והפחתת מתחים.

אין צורך בציוד מיוחד. כל מה שאתם צריכים זה נעליים נוחות, בגדים מתאימים למזג האוויר (בעונות שבהן הפעילות בחוץ) ואת הנייד החכם שלכם.

המאמנים שלנו מציעים מגוון פעילויות בתוך ומחוץ לבית. האימונים בדרגות קושי שונות, כך שתוכלו לבחור את המסלול המתאים לכם ביותר. בנוסף, הם מספקים טיפים והדרכה לאורך כל הדרך.

Let's GO123 היא תוכנית חינמית לחלוטין, כחלק מהתרומה של The123 לקידום אורח חיים בריא בקהילה.

אין לכם מה להפסיד! הצטרפו לאחת הפעילויות שלנו ותראו בעצמכם כמה זה כיף וקל לשלב פעילות גופנית בשגרת היום שלכם.